Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty- Clear James
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Czasem czuły, czasem barbarzyńca - Tomasz Kwaśniewski, Jacek Masłowski
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cztery tysiące tygodni - Oliver Burkeman
A GDYBY TAK PRZESTAĆ PRÓBOWAĆ ROBIĆ WSZYSTKO?
Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację.
Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany – czas naszego życia, trwającego średnio CZTERY TYSIĄCE TYGODNI.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę - Nika Vázquez Seguí
Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia.
W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Sztuka kochania - Michalina Wisłocka
Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? - Hagglund Maggan
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny